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«Moi, c’est mon corps qui pense. Il est plus intelligent que mon cerveau. Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau (…) toute ma peau est une âme (Colette) Mon mémoire de fin d’année à l’issu de 500 heures de formation à l’institut de yogathérapie (IDYT) traitait des effets de la yogathérapie sur une élève psychologue clinicienne qui pratiquait régulièrement le yoga et atteinte d’un eczéma d’apparition brutale avec des poussées aigues atteignant essentiellement les mains et pieds, invalidantes physiquement et psychologiquement sur une dizaine de séances.
• Méthodologie Utilisation des outils de yogathérapie (postures simples , kryas , pranayamas , méditations, relaxations ) et approche holistique du soin de la peau ( soins à base d’huiles essentielles , conseils en micronutrition, nutrition, et phytothérapie) pour traiter les poussées aigues d’eczéma associées à quelques troubles digestifs ( constipation) • Résultats On observe une disparition lente et progressive mais complète de l’eczéma Les poussées aigues entre les séances étaient essentiellement en rapport avec des épisodes de vie stressants ou la patiente débordée n’avait pas le temps pour pratiquer les exercices prescrits. Une nette amélioration des troubles intestinaux associés est à noter également ainsi qu’une mise à distance des émotions avec prise de recul. • Conclusion Grâce à l’assiduité, l’implication et les modifications d’habitude et hygiène de vie, la patiente a vu son eczéma disparaitre. La yogathérapie de manière plus générale lui a permis de mieux conscientiser sa pratique personnelle de yoga, lui apportant également une approche différente de la gestion de ses émotions et de sa relation avec son corps et sa peau.
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