COURS PARTICULIERSDes cours particuliers vous sont proposés afin d’adapter au mieux la pratique en fonction de votre demande, vos besoins, votre pathologie, vos antériorités. La séance est abordée comme une consultation médicale avec un interrogatoire minutieux, un travail de prise de conscience et prise de recul est réalisé. Le tarifs des cours individuels varie en fonction de la durée (1h ou 1h30) : 55 à 70 € (déplacement hors Perpignan +5 €) Tarif dégressif en groupe de 2/3/4 personnes |
COURS COLLECTIFSVous pouvez également me retrouver ponctuellement à Perpignan pour pratiquer le Power Yoga, ashtanga, yin yang yoga Vinyasa et Yin Yoga mais aussi pour des sessions de révision en cours collectif de la série d'Hormones Yoga Thérapie. AU JARDIN SECRET... 4 Rue Albert Caquot, 66330 Cabestany
Inscrivez-vous directement sur le site du studio Dès mi novembre à CASA MAUNA Le mardi 12H30 yin yang 18H30 yin yoga |
Samedi 9 décembre 9h30-11h30 35€ 3 rue George Rodger Perpignan 6 personnes max / classe > En savoir plus sur l'Hormone Yoga Thérapie < |
Dimanche 7 janvier 13 janvier 9H30-11H30 Tarif : 55 € Le Samedi 13 janvier 9h30-12H30 au studio Casa mauna inscription sur le site du studio ou en MP casamauna.fr/ inscription |
Dimanche 18 février ! Ou en cours particulier (tarif sur demande)
Chez moi 6 personnes maximum Quartier château roussillon Tarif : 90 € Des séances de 2H ( master class) pour réviser et approfondir vous seront proposées par la suite afin également de suivre l’évolution de votre pratique et des symptômes cliniques. ( cours hebdomadaires en zoom à venir en SEPTEMBRE 2023 ) Si un bilan biologique a été réalisé récemment n’hésitez pas à l’amener le jour de l’atelier pour interprétation afin d’ajuster au mieux les conseils et la pratique. Si vous avez besoin de renseignements avant de vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter.
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La matinée 9h30-12h00 “ éveiller sa féminité” :
La matinée débutera par une pratique de yoga de la femme douce accessible à toutes, avec mise en place de kryas, pranayamas Apprentissage du stomach vacuum et du barattage du ventre. Nous explorerons le périnée et l’espace du ventre : apprendre à canaliser et augmenter son énergie féminine pour mieux la transformer en créativité, apprentissage du stomach vacuum, barrage du ventre. Cette exploration se fera aussi à l’aide de l’oeuf de yoni. Nous aborderons pour mieux comprendre le système hormonal et endocrinien, mais aussi les neuromédiateurs et l’anatomie du petit bassin et du système reproducteur. Alimentation pilier numéro 1 de notre santé sera biensûr abordée avec vous : nous parlerons alimentation anti inflammatoire, phytothérapie, micronutrition. Nous parlerons phytothérapie. |
L’après midi : 14H30 17H00 “ se découvrir autrement”
Eveiller ses sens et découvrir de nouveaux plaisirs en apprenant à utiliser les huiles essentielles, l’oeuf de yoni, points d'acupressions, taoisme… Aborder sa sexualité librement, augmenter sa libido, redécouvrir l’intime. Les pratiques de yoga seront douces : méditation, aroma flow avec yin yoga et yoga nidra. La formule repas : Cette journée sera accompagnée d’un repas végétal anti inflammatoire préparé par Emilie et Pascale afin de partager un moment convivial et échanger des recettes “healhy”. |
Rendez-vous le dimanche 1 er octobre ! 9h30 -17h Acropole centre de yogathérapie 20, rue Ibn Sinai dit Avicenne 66330 Cabestany Tarif : early bird au 15 septembre 185€ puis 220€ |