hormone flow
Une pratique qui allie l’hormone yoga à un vinyasa féminin plus « funky « et dynamique.
Un vinyasa inspiré de l’hormone yoga qui permet de rebooster et équilibrer ses hormones, de travailler en conscience son périnée tout en fluidité dans un enchainement varié de postures parfois « challenging ».
Une pratique accessible à toutes qui reste dynamique et engageante.
La pratique qui varie à chaque séance sera toujours axée sur des respirations, des visualisations, une prise de conscience du périnée spécifiques à l’hormone yoga . Le calme et la douceur sont ramenés en fin de séance afin d’apaiser le système nerveux.
Planning à venir lundi soir 18h30 à priori ou le WE dimanche matin
Chez moi en terrasse
En groupe de 6 max min 3
Prix 15€
10 séances 120€
Démarrage lundi 24 juin
