COURS PARTICULIERS• SUR DEMANDE

Des cours particuliers vous sont proposés afin d’adapter au mieux la pratique en fonction de votre demande, vos besoins, votre pathologie, vos antériorités. 
La séance est abordée comme une consultation médicale avec un interrogatoire minutieux, un travail de prise de conscience et prise de recul est réalisé.
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Le tarifs des cours individuels varie en fonction de la durée (1h ou 1h30) : 60 à 90 €
(déplacement hors Toulouse centre +5 €)
Tarif dégressif en groupe de 2/3/4 personnes 

Une prescription de postures simples, accessibles,  respirations et / ou méditation , relaxations à pratiquer chez vous , vous ai remise.
Un suivi est réalisé régulièrement toujours en séances individuelles ou en petits groupes pour un gain en autonomie et prise en charge par un travail régulier sur vous-même.
L’adaptation se fait sur votre ressenti dans un échange permanent avec le yogathérapeute.
L’association des méthodes traditionnelles et millénaires aux neurosciences et aux études scientifiques et médicales, a montré la validité de cette prise en charge globale.
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 JOURNÉE HAPPY HORMONE CHEZ RAINBOW TOULOUSE
• 21 octobre 2023 •
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INFOS & INSCRIPTION

​Une journée en collaboration avec la cantine "healthy" de Peacock, pour équilibrer et rebooster vos hormones, alléger votre système nerveux.
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​DEUX DEMI-JOURNÉES :
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• 9 h-12H30 ATELIER HORMONE YOGA THERAPIE : la pratique de la série complète 

Au cours de cet atelier la série entière de Dinah Rodrigues vous sera enseignée après une présentation des différentes techniques ainsi que leurs nombreux bénéfices. 

Nous étudierons les principales postures, respirations, visualisations tibétaines, relaxations de la série du yoga des hormones.
Des notions de micronutrition, phytothérapie, hygiène de vie , alimentation seront abordées. 
Un livret avec photos et textes explicatifs vous sera remis afin d’être autonomes et de pouvoir dès le lendemain pratiquer seules la série.  

  • 14H00 17H MASTER CLASS Hormone yoga  : séance d'approfondissement pour comprendre la série, le fonctionnement de notre système hormonal et de nos principaux neuromédiateurs

 Apprendre à intégrer la série dans votre routine quotidienne de yoga afin d'avoir une pratique complètement autonome.
L' après midi sera consacrée à une pratique de la série et à des pratiques douces douce anti stress ( yin , nidra, pranayamas) 
L'atelier sera inter actif afin de répondre à vos questions en détails.

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Vous pouvez participer à la journée complète , une  matinée ou après midi ( si vous connaissez la série) 
Partager un brunch healthy végétal anti-inflammatoire
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Les tarifs : 
Early bird au 15 septembre 2023
1 Atelier Hormone yoga : 90€ (80€ en tarif early bird)
2 Master classe : 60€ (50€ en tarif early bird)
3 ​Healthy brunch préparé par PEACOCK 
Package journée entière : 1+2+3 : 170€ (150€ en tarif early bird)



​Contre indications : grossesse- atcd de cancer oestrogeno-dépendant ( Ex cancer sein) -endométriose sévère​.
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